«Азбука здоровой жизни»

«Чтобы радоваться жизни, быть здоровым, не болеть,
Заряжать всех оптимизмом, все, что хочется, успеть;
Нужно правила простые ежедневно соблюдать,
И, конечно же, знакомым все про это рассказать!»


Наше здоровье зависит только от нас, поэтому каждый человек должен его беречь и укреплять. Именно правильные привычки помогают нам оставаться бодрыми, активными и, конечно же, здоровыми.

А ты знаешь, что такое здоровый образ жизни? Выполни все задания и проверь, следуешь ли ты полезным советам!

Оказывается, вести здоровый образ жизни совсем несложно! Повторим еще раз вместе эти несколько важных правил?

Итак, теперь мы будем чаще гулять на свежем воздухе, есть не только фрукты, но и овощи, заниматься спортом, вовремя ложиться спать и меньше сидеть у компьютера или играть на планшете!

Об этом же рассказывается и в этих замечательных «здоровых» книгах!

Лови подборку книг, которые можно взять в наших библиотеках:


1. Быть здоровым – здорово! / И. Востряков ; авт. идеи: Ю. Шлейкин ; худож.: Л. Бодрякова. – Петрозаводск : Острова, 2006. – 26 с.

«Быть здоровым – здорово!» – главный девиз книги. А делать все для этого тоже здорово и совсем не скучно! Разве может быть скучно, когда ты наперегонки с ветром мчишься на любимом велосипеде, катаешься на лыжах или закаляешься? Конечно же, нет, и герои книг нам обязательно об этом расскажут. А мы прочитаем и будем следовать их советам!



2. Коростелёв, Н. Б. 50 уроков здоровья для маленьких и больших. – Москва : Детская литература, 1991. – 111 с.

Это не просто книга – это краткий учебник здоровья. Полезен он не только для детей, но и для взрослых. Так что скорей берите книгу в библиотеке, усаживайте мам с папами и проводите уроки здоровья. А за каждый урок – оценка, которую ставит сам «ученик».



3. Мещерякова, А. А. Почему мы болеем? – Москва : АСТ : Аванта, 2019. – 47 с.

Что такое иммунитет? Зачем нужны бактерии? Какие бывают микробы? Как наш организм борется с вирусами? Почему повышается температура? Книга Анастасии Мещеряковой расскажет об удивительном мире микроскопических существ – микробах и подскажет, как укрепить здоровье и помочь своему телу!



4. Наше тело. – Москва : Слово, 1998. – 48 с.

Почему мы чихаем? От чего мы зеваем? Почему вечером хочется спать? Ответы на эти вопросы можно найти в энциклопедии «Наше тело» серии «Моя первая энциклопедия».



5. Румяные щеки / С. Прокофьева, Г. Сапгир, В. Гришин. – Издание 3-е. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. – 192 с.

Много полезных советов от Гантелькина, доктора Градусника и Чижика-Пыжика ждут тебя на страницах книги, которую написали известные детские писатели специально для юных читателей, то есть для тебя! Весёлые стихи, забавные сказки, рассказы, загадки и считалки пробудят интерес к физкультуре и спортивным играм. А родители и воспитатели найдут здесь советы по приобщению детей к здоровому образу жизни.



6. Сказка о вкусных и здоровых витаминах / худож.: Александр Коломацкий. – Пермь : Звезда, 1994. – 128 c. – (Серия «Скажи мне, почему?» ; вып. 2).

«Жил-был на свете Витаминчик. Небольшого роста, крепенький, румяный, он никогда не болел, даже не кашлял. Витаминчик не любил сидеть без дела… А если у него было немного свободного времени, он брал любимую книгу, героями которой были фрукты, овощи и ягоды!» Эта захватывающая сказка расскажет о витаминах и их пользе. Давно ли люди едят картошку? Почему в давние времена рыцари носили под железными латами луковку? Прочитайте книгу и узнайте!



7. Уманская, А. А. Что такое вирус гриппа? ; Как сберечься от бронхита? / А. А. Уманская. – Москва : Издательство «Пан», 1993. – 10 c.

«Чтобы вовсе не болеть…
Надо сильно захотеть…
Я открою вам секрет:
Сложного в учебе нет.
Кашель насморк и бронхит
Лечит пальчик-Айболит».

Мечтаете всегда быть бодрыми и здоровыми? Тогда читайте советы от кошечки в книге А. Уманской!



8. Шалаева Г. П. Хочу стать чемпионом: большая книга о спорте. – Москва: Слово : Эксмо, 2004. – 143 с.

Хоккей или фехтование? Плавание или атлетика? Велоспорт или футбол? В мире существует множество видов спорта. Какой же из них придётся тебе по душе? Разобраться в спортивном мире и выбрать то, что подходит тебе больше всего, поможет книга «Хочу стать чемпионом»!



Читайте на здоровье!


Эти и другие книги ищите в Электронном каталоге Централизованной библиотечной системы г. Петрозаводска.


Другие мероприятия, подготовленные в рамках акции «За здоровый образ жизни»:

– Обзор книг о человеческом организме для детей «Как устроено тело человека».

– Видео-презентация «Здоровый образ жизни. Факторы риска» от наших партнёров, Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗ РК «Городская поликлиника №1».

– Тематический обзор литературы «Диабет – коварная болезнь».


Материал подготовлен Н. А. Лукиной, сотрудником библиотеки №15



Наши награды
Наши партнеры